Wenn Sie zu viel Zeit mit bestimmten iPhone-Apps verbringen und dies Ihre Produktivität beeinträchtigt, sollten Sie diese Funktion verwenden. Vielleicht bist du süchtig nach TikTok. Vielleicht kannst du dich nicht von Instagram fernhalten. Unabhängig von der Anwendung kann Ihr iPhone verhindern, dass Sie mehr Zeit damit verbringen, sodass Sie weiter arbeiten oder lernen können.
Ich persönlich bin ein bisschen YouTube-süchtig. Ich schaue mir YouTube-Videos gleich morgens nach dem Aufwachen im Bett an und normalerweise einige Stunden vor dem Schlafengehen. Ich lasse YouTube-Videos laufen, während ich durch das Haus gehe und sogar dusche. Ich gebe zu, ich schaue YouTube sogar im Badezimmer (wer tut das nicht?). Ich verstehe also, dass es für die Apps, die wir verwenden, leicht ist, unser Leben zu übernehmen, zumal die besten Telefone heutzutage einen so großen Teil unserer täglichen Routinen ausmachen. Dies kann sich jedoch nach kurzer Zeit erheblich auf die Produktivität und den Spaß in Ihrer Freizeit auswirken.
Aus diesem Grund finde ich die Bildschirmzeit-App meines iPhones super nützlich, und wenn Sie dies hier lesen, könnten Sie sie wahrscheinlich auch verwenden. Sehen Sie, Bildschirmzeit ermöglicht es Ihnen, App-Limits festzulegen, die Sie im Wesentlichen von einer App ausschließen, nachdem Sie eine bestimmte Zeit darin verbracht haben (Sie werden später sehen, warum ich „Soft Lock“ sage). Dies ist nützlich für diejenigen, die auf Produktivitätsprobleme stoßen. Es hat mir erlaubt, die Zeit, die ich damit verbringe, Retro-Kameraberichte und Betrugsberichte auf YouTube anzusehen, strikt auf ein paar Stunden am Tag zu beschränken.
Natürlich wird das iPhone nicht die ganze Arbeit für Sie erledigen, wenn Sie versuchen, produktiver zu sein. Sie können die Zeitlimits ganz einfach umgehen, wie wir sehen werden, also müssen Sie auch etwas Willenskraft aufbringen. Es ist jedoch ein guter Anfang, und ich persönlich denke, dass es mich daran hindert, während meiner Ausfallzeit automatisch zu YouTube zurückzukehren.
Klingt nach dem, was Sie brauchen? So legen Sie mit Screen Time Zeitlimits für iPhone-Apps fest.
So legen Sie Zeitlimits für Ihre iPhone-Apps mit Screen Time fest
1. Öffnen Sie die Einstellungen-App Y Tippen Sie auf Bildschirmzeit.
2. Tippen Sie auf App-Limits.
3. Tippen Sie auf Limit hinzufügen.
4. Berühren Sie das Kontrollkästchen neben einer Kategorie (z. B. Spiele oder Unterhaltung), um Beschränkungen für eine ganze Kategorie von Apps hinzuzufügen. ENTWEDER, Berühre die Chevrons auf der rechten Seite um dann einzelne Apps innerhalb einer Kategorie anzuzeigen einzelne Apps auswählen Grenze. Sie können auch bestimmte Websites unten auswählen. Drücken Sie Weiter wenn glücklich
5. Wenn Sie ein allgemeines Limit für alle Wochentage wünschen, einfach rollzeit zifferblätter um ein tägliches Zeitlimit festzulegen, und dann Tippen Sie auf Hinzufügen.
6. Wenn Sie bestimmte Limits an bestimmten Tagen wünschen, Berühren Sie Tage anpassennach pro Tag berühren Y rollzeit zifferblätter um ein Limit für diesen Tag festzulegen. wenn glücklich, Tippen Sie auf den Zurück-Pfeilbis nach links.
7. Sobald Sie mit den festgelegten Limits zufrieden sind, Tippen Sie auf Hinzufügen.
8. Im Menü App-Limits können Sie nun die angewendeten Limits sehen. App-Limits ein-/ausschalten zum Aktivieren/Deaktivieren aller Limits. Alternative, eine Grenze berühren um die Einstellungen anzupassen oder dieses Solo zu deaktivieren.
Wann immer Sie jetzt Ihr App-Limit erreichen, sehen Sie diesen Bildschirm. Wie Sie sehen können, gibt Ihnen Apple immer noch die Möglichkeit, das Limit einfach zu umgehen, indem Sie eine weitere Minute, 15 weitere Minuten oder das Limit ganz umgehen.
Leider bedeutet dies, dass App-Limits nicht gut sind, wenn harte Limits erforderlich sind, wie z. B. Zeitlimits für Kinder, die Apps verwenden; Dazu sollten Sie lernen, wie Sie den geführten Zugriffsmodus des iPhone verwenden. Stattdessen fühlt sich App Limits mehr auf Produktivität und persönliches Wohlbefinden ausgerichtet, sodass Sie sich schuldig fühlen, wenn Sie Ihr Limit ignorieren.
Wenn Sie einen Passcode für Ihre App-Limits festlegen möchten, damit niemand sie außer Ihnen ändern kann, Tippen Sie auf Bildschirmzeit-Passcode ändern im Menü Bildschirmzeit. Legen Sie einen Bildschirmzeit-Passcode festnach Zugangscode bestätigen. Wenn du möchtest, Fügen Sie Ihre Apple-ID-Details hinzu zur Wiederherstellung, falls Sie das Passwort vergessen haben, dann Tippen Sie auf OK.
Die Beschränkung von YouTube auf das Wochenende hat mir definitiv geholfen, meine Freizeit besser zu nutzen und mich mehr mit meinen Hobbys zu beschäftigen, anstatt den ganzen Tag herumzusitzen und Videos zu schauen. Und während ich tagsüber unter der Woche nie wirklich dazu neigte, YouTube zu schauen, hat es mich auch davon abgehalten, nachts so viel zu schauen, also gehe ich früher ins Bett! Hoffentlich hilft Ihnen das Festlegen Ihrer App-Limits dabei, produktiver zu sein und Ihre Zeit besser zu nutzen, ob mit oder ohne Telefon.
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